Entrenaments

ENTRENAMENTS CURSA DiR DIAGONAL 2019

 

POSA’T A PUNT PER LA CURSA DiR DIAGONAL AMB ELS NOSTRES ENTRENAMENTS OFICIALS

 

PREPARA’T EN 8 SETMANES DE LA MÀ D’UN EXPERT I ACONSEGUEIX EL MÀXIM RENDIMENT DEL TEU COS.

 

Preparar el teu cos abans d’una cursa és essencial per finalitzar-la amb els resultats desitjats i per prevenir possibles lesions.

Posa’t a punt per travessar la Diagonal de Barcelona amb aquestes rutines d’entrenament dissenyades per l’atleta professional Nacho Cáceres, cap de cartell de la Cursa DiR Guàrdia Urbana Diagonal.

Identifica el teu nivell i segueix el teu pla d’entrenament de 8 setmanes!

Rutina d’entrenament dissenyada per a principiants.

T’estrenes en el món del running amb la Cursa DiR Diagonal?

Segueix aquest pla d’entrenament per preparar el teu cos de forma responsable. Treballa la teva resistència de forma progressiva i arribaràs a la meta de la Cursa DiR Diagonal amb garanties d’èxit!

Rutina d’entrenament dissenyada per a corredors habituals.

Tens experiència prèvia en córrer curses? Fantàstic!

Hem dissenyat aquest pla d’entrenament perquè milloris la teva marca a la Cursa DiR Diagonal! 8 setmanes de treball progressiu que t’ajudaran a estar en les condicions idònies per la cursa.

Rutina d’entrenament dissenyada per a corredors experts.

Si ja ets un corredor habitual i vols enriquir la teva pròpia rutina d’entrenament, fes un cop d’ull a aquest pla dissenyat per a corredors experts.

Prepara la Cursa DiR Diagonal per fer la marca de la teva vida!

 

facebook
twitter
gplus
linkedin
instagram
youtube